2015-07-28 毎朝していること なかなか起きられないので スマホでニュースをチェックしながらストレッチ!きもちいー腰のびるー大腰筋を意識しているこのごろ 今朝は気づいたら30分経過しててリラックスしたあと、 バッタバタでした