ぎゃーーー！ 那珂湊で買ったツブ貝お醤油で煮付けた残り汁＋貝少々上記を使って炊き込みごハーンお、おいしい。。弁当がなかなか埋まらなくて大変だったんだけど、冷凍使うの忘れてた。 連休中は糖質制限をゆるゆるにしていたので今日、、ではなくて明日か…
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