べんと

ぎゃーーー！

那珂湊で買ったツブ貝

お醤油で煮付けた残り汁＋貝少々

上記を使って炊き込みごハーン

お、おいしい。。

弁当がなかなか埋まらなくて

大変だったんだけど、

冷凍使うの忘れてた。

連休中は糖質制限をゆるゆるにしていたので

今日、、

ではなくて明日から(笑)

頑張ります。

ゆるゆるとやってるけど

確かにちょっとやせたかも。

制限＝間食が難しいってこととあるけどね。

雨やだねー