べんとー

いつもより、ちょっと

出来がいいかも、と、自分比

昼に、

だーいすきな玄米フレーク食べたら、

(上にグラノーラかけた）

甘くて気持ち悪くて食べられなかった。

食物繊維たっぷりー

って、好んで食べてたけど

糖質の多さにクラクラする。

このまま続けられるかなー。

今日はひさびさの夏の空。

蝉の音

今週末から旅行

準備大変

前の記録おわってないね。アハハ